2014年3月12日水曜日

第一チャクラとヨガアーサナ(編集中)

アーサナ（坐法）は、地球との繋がり。
地球とは全ての存在、生物。

身体は、過去のカルマで作られる。
アーサナはカルマを解消する機会となりうる。

参考文献
「ヨガ＆ベジタリアニズム」シャロン・ギャノン著

ー第一チャクラー
-Muladhara-
＜根拠＞
立ちポーズ
カルマ的関係：母なる地球、自然、両親、家庭、職業、金銭、日常、職場

霊的な旅はまず偉大な女神、母なる自然への献身を通じて
あなたの肉体的能力を認識することから始まります。
あなたがご両親と一緒に居ることに対して平和を感じられないとか、
自分の身体、家庭、仕事に満足できない限り
あなたは進化することができません。
人生のすべてを神聖なる物と見なすことが出来る時、
あなたの根幹となる土台を浄化することができます。
地球との繋がりはあなた自身だけでなく、
世界に存在する全てのものとの安定と喜びに基づくのです。

＊立ちポーズの練習は安定感を向上させ、
恐れや心配を取り除いてくれます。

-ASANA-
下向きの犬のポーズ
橋のポーズ
英雄のポーズ



SATYA Yoga & Healing 



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 Mami Satya
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