2012年9月29日土曜日

10月ヨガスケジュール

namaste!

9月も終わります。
日中は暑い日もありますね、現在もキャミソール姿でPCに向かってます!

10月のヨガスケジュール、お知らせいたします。

☆水曜日10:00~厚原の道場でのハタヨガですが、9:30~に変更させていただきます。
☆水曜日12:00~吉原のヨガ部屋の、ビギナーズヨガですが、11:30~に変更させていただきます。
☆木曜日12:15~厚原の道場にて、マタニティヨガ始まっています。そのほかのクラスでも、妊婦さん参加していただけます。
☆お子様連れの方はコブヨガへ参加してください。あんよ前の赤ちゃんでしたら、一般のクラスに参加できることもありますので、一度ご相談ください。



☆プライベートレッスンにも力を入れています。


インド伝統医学のアーユルヴェーダの理論を取り入れて、個々の体質、人生経験、体調に合わせたメニューを提案します。


プライベートレッスン:カウンセリング込み約90分 4000円



☆cobu yoga はお子さま連れの方向けのクラスです。小さなお子様連れ、なかなか出かけにくいですが、思い切って遊びに来てくださいね。
心身ともにすっきり&お友達もできるかもしれません!



10月スケジュール


【富士市吉原】
6(土)9:00-vinyasa flow
13(土)9:00-vinyasa flow
20(土)9:00-vinyasa flow


☆水曜日のクラス、時間変更になりました↓

10(水)11:30-begginers hatha

17(水)11:30-begginers hatha

24(水)11:30-begginers hatha
 
 

 
【富士市柳島HHI】



2(火)10:00- cobu
9(火)10:00- cobu
16(火)10:00- cobu
23(火)10:00- cobu
30(火)10:00- cobu
 


5(金)12:30-beginners hatha

12(金)12:30-beginners hatha

19(金)12:30-beginners hatha


*HHIを初回ご利用の方は、年会費と入会金で別途600円かかります。


【富士市厚原】

☆水曜日のクラス、時間変更になりました↓
 
10(水)9:30-hatha basic
17(水)9:30-hatha basic
24(水)9:30-hatha basic

4(木)10:30-cobu
11 (木)10:30-cobu
18  (木)10:30-cobu

4(木)12:15- maternity yoga
11(木)12:15- maternity yoga
18(木)12:15- maternity yoga

4(木)14:00-hatha basic
11 (木)14:00-hatha basic
18 (木)14:00-hatha basic
 
 

 

【沼津市原地区センター】
5(金)10:00-cobu
12(金)10:00-cobu
19(金)10:00-cobu


★参加費用について

初回:1000円
2回目以降1回:1500円




月4回月謝制:5500円



マンスリー(1ヶ月有効何度でも):8000円

10回チケット(3ヶ月有効):14000円 




15回チケット(4ヶ月有効):18000円






通常クラス参加の際は、メール等でご予約ください。
クラスが開催されており、スペースに余裕があれば飛び入り参加も大歓迎です。
ただし、都合によりクラスが開催されない場合もありますので、その際は御了承ください。





プライベートレッスン、出張レッスンも承っております。





ご相談ください。

お問い合わせは、
info@yogasatya.info

毎月のスケジュールなどのメールマガジンご希望の方もこちらへ。






では、10月も楽しく過ごしましょう。
 
 
OM
Mami Satya
 

2012年9月18日火曜日

芝川お寺ヨガ☆9/23(日)10:00-祥禅寺

芝川のお寺 祥禅寺さんで、ヨガします!
今月二度目のお寺ヨガ、前回来れなった方、今回はミスしないでくださいね~。
次の日曜日です。

http://p.tl/quPb
http://www.jalan.net/yad372136/plan/plan00772526/

9月23日(日)
10:00-11:30
ハタフローヨガ

祥禅寺
〒419-0317 静岡県富士宮市内房4069
http://p.tl/quPb

持ち物:
ヨガマット、タオル、必要ならお水など飲み物

*先着順でヨガマットレンタルあります。
*できれば朝食は抜いてきてください。
*ヨガが初めての方でも参加していただけます。
*服装は自由ですが、股下の伸びるパンツで来て下さい。

受講料:
2000円

いつもお寺ヨガは2500円ですが、今回は少しお安くいたします♪


お寺でのヨガは、ほんとにサイコウに気持ちいいです!
呼吸法、太陽礼拝から始まって、ゆったり、そして力強く、自分自身との対話♪
時間が許せば、マッサージやペアワークなどでも遊びましょう。
体が硬くても、体力がなくても大丈夫。
気持ちいいと感じるところで、ゆったりと大きな呼吸をして、リラックスしてみましょ☆









参加希望の方は、
info☆yogasatya.info
☆⇒@に変更お願いします。
Mami  
まで御連絡ください。

2012年9月11日火曜日

ヨガマット、そのほかヨガグッズセール☆期間限定14日まで

恒例となってまいりました、不定期セール、開催いたします。
対象商品は、ヨガワークスのサイト内商品でしたらどれでも!
期間限定、9月14日金曜日までにご購入またはご注文の方に限りますのでお早めに!
http://www.yogaworks.jp/

難しい「鳩のポーズ」もこんな感じでストラップを使えば負担を軽減


定番商品としては、3.5mmヨガマット
http://www.yogaworks.jp/products/detail.php?product_id=6
2940円が10%オフで2646円になります。

また、リストラティブヨガに欠かせないボルスター。
使い方を覚えて、是非おうちでもリラックスしてください。
http://www.yogaworks.jp/products/detail.php?product_id=20
10290円が10%オフで9261円になります。



他にも色々なヨガグッズがありますので、ゆっくりサイトをご覧になってください。
サイトから直接購入しても安くなりませんので、個別に私に注文をお願いします。
info☆yogasatya.info
まで、お願いします。
私の連絡先を知っている方は直接連絡でもちろんかまいません。

ボルスターやブロックなど、使い方はレクチャーします。

また、今回のセールも、期間限定です。
今週金曜日、14日までにご購入またご注文の方に限ります。
在庫がない商品に関しては発注後のお渡しになります。お支払いも商品と引き換えでお願いいたします。

2012年9月6日木曜日

9/9(日)10:00-芝川祥禅寺にてお寺ヨガ

芝川のお寺 祥禅寺さんで、ヨガします!

http://p.tl/quPb
http://www.jalan.net/yad372136/plan/plan00772526/

9月9日(日)
10:00-11:30
ハタフローヨガ

祥禅寺
〒419-0317 静岡県富士宮市内房4069
http://p.tl/quPb

持ち物:
ヨガマット、タオル、必要ならお水など飲み物

*先着順でヨガマットレンタルあります。
*できれば朝食は抜いてきてください。
*ヨガが初めての方でも参加していただけます。
*服装は自由ですが、股下の伸びるパンツで来て下さい。

受講料:
2000円

いつもお寺ヨガは2500円ですが、今回は少しお安くいたします♪


お寺でのヨガは、ほんとにサイコウに気持ちいいです!
呼吸法、太陽礼拝から始まって、ゆったり、そして力強く、自分自身との対話♪
体が硬くても、体力がなくても大丈夫。
気持ちいいと感じるところで、ゆったりと大きな呼吸をして、リラックスしてみましょ☆








参加希望の方は、
info☆yogasatya.info
☆⇒@に変更お願いします。
Mami  
まで御連絡ください。