10:30コブヨガ休講です。
12:15マタニティヨガ
14:00ハタヨガ
どちらも厚原の道場で行います。
初めての方は
info@yogasatya.info
までご連絡くださいませ。
2012年12月12日水曜日
2012年12月11日火曜日
2012年12月4日火曜日
2012年11月30日金曜日
2012年11月24日土曜日
12月ヨガスケジュール
namaste!
早いもので、2012年も残すところ1か月となりました。
みなさんにとって、どんな1年だったでしょうか。
私は、なんとか波に乗ってこれたかな～～という感じです。
ヨガでは呼吸に動きを乗せる「ヴィンヤサ」を大切にします。
その感覚は、マットを降りても必ず役立ちます。
特に、「意図的なリラクゼーション」をテーマとさせていただくことが多いです。
http://sanghafuji.blogspot.jp/2012/11/blog-post_21.html
☆今月から、富士宮にできるスタジオで2レッスン担当させていただきます。
富士宮浅間大社近くの、「あおい整体院」内のスタジオです。
月曜 19:30~
水曜 14:00~
お近くの方、是非どうぞ。
こちらは完全チケット制 無期限10回券15000円です。
チケットはこちらのスタジオのみ有効です。
http://sanghafuji.blogspot.jp/2012/11/12.html
☆cobu yoga はお子さま連れの方向けのクラスです。小さなお子様連れ、なかなか出かけにくいですが、思い切って遊びに来てくださいね。
心身ともにすっきり＆お友達もできるかもしれません！
【富士市吉原】
《やさしいハタヨガ》
《コブヨガ》
＊HHIを初回ご利用の方は、年会費と入会金で別途600円かかります。
【富士市厚原】
《ハタヨガ》
《コブヨガ》
13(木)10:30-cobu
20(木)10:30-cobu
《マタニティヨガ》
通常クラス参加の際は、メール等でご予約ください。
クラスが開催されており、スペースに余裕があれば飛び入り参加も大歓迎です。
ただし、都合によりクラスが開催されない場合もありますので、その際は御了承ください。
■12月スタートのレッスンについて--こちらは上記のチケットが使えませんのでご注意ください。初回に無期限の10回チケット15000円をご購入いただきます。また、施設費用として初めての方は1000円かかります。
12/12,19,26(水) 14：00～15：20 ハタフローヨガ
クラシカルな立位のポーズ中心のヨガです。
基礎体力や集中力をつけていきます。
すっきりと一日が過ごせるように体を元気に目覚めさせます。初心者にも安心！
12/3,10,17(月) 19：30～20：50 リラックスフローヨガ
座位のポーズ中心に、ゆったりと気持ちを落ち着かせていきます。
一日の疲れを癒したい方、おだやかにぐっすりと眠りたい方におススメ！
あおい整体院内ピラティススタジオ FOREVER31
http://pilates.i-ra.jp/
富士宮市大宮町8-2
駐車場がありませんので、お近くに停めてお越しください。
http://sanghafuji.blogspot.jp/p/blog-page_18.html
お問い合わせは、
info@yogasatya.info
毎月のスケジュールなどのメールマガジンご希望の方もこちらへ。
早いもので、2012年も残すところ1か月となりました。
みなさんにとって、どんな1年だったでしょうか。
私は、なんとか波に乗ってこれたかな～～という感じです。
ヨガでは呼吸に動きを乗せる「ヴィンヤサ」を大切にします。
その感覚は、マットを降りても必ず役立ちます。
☆プライベートレッスンにも力を入れています。
インド伝統医学のアーユルヴェーダの理論を取り入れて、個々の体質、人生経験、体調に合わせたメニューを提案します。
エネルギーワークやスピリチュアルアロマが入ってくることも？！特に、「意図的なリラクゼーション」をテーマとさせていただくことが多いです。
http://sanghafuji.blogspot.jp/2012/11/blog-post_21.html
プライベートレッスン：カウンセリング込み約90分 6000円
☆今月から、富士宮にできるスタジオで2レッスン担当させていただきます。
富士宮浅間大社近くの、「あおい整体院」内のスタジオです。
月曜 19:30~
水曜 14:00~
お近くの方、是非どうぞ。
こちらは完全チケット制 無期限10回券15000円です。
チケットはこちらのスタジオのみ有効です。
http://sanghafuji.blogspot.jp/2012/11/12.html
☆cobu yoga はお子さま連れの方向けのクラスです。小さなお子様連れ、なかなか出かけにくいですが、思い切って遊びに来てくださいね。
心身ともにすっきり＆お友達もできるかもしれません！
■12月スケジュール
【富士市吉原】
《ヴィンヤサフロー》
8(土)9：00－vinyasa flow
15(土)9：00－vinyasa flow
22(土)9：00－vinyasa flow《やさしいハタヨガ》
5（水）11：30－begginers hatha
12（水）11：30－begginers hatha
19（水）11：30－begginers hatha
26（水）11：30－begginers hatha
【富士市柳島HHI】
《コブヨガ》
4(火)10:00- cobu
11(火)10:00- cobu
18(火)10:00- cobu
《ハタヨガ》
《ハタヨガ》
7(金)12:30-beginners hatha
14(金)12:30-beginners hatha
21(金)12:30-beginners hatha
＊HHIを初回ご利用の方は、年会費と入会金で別途600円かかります。
【富士市厚原】
《ハタヨガ》
5(水)9：30-hatha basic
12(水)9：30-hatha basic
19(水)9：30-hatha basic
26(水)9：30-hatha basic
13(木)14:00-hatha basic
20 (木)14:00-hatha basic
《コブヨガ》
13(木)10:30-cobu
20(木)10:30-cobu
《マタニティヨガ》
13(木)12:15- maternity yoga
20(木)12:15- maternity yoga
20(木)12:15- maternity yoga
【沼津市原地区センター】
7(金)10:00-cobu
14(金)10:00-cobu
21(金)10:00-cobu7(金)10:00-cobu
14(金)10:00-cobu
★参加費用について
初回：1000円
2回目以降1回：1500円
10回チケット（3ヶ月有効）：14000円
初回：1000円
2回目以降1回：1500円
10回チケット（3ヶ月有効）：14000円
15回チケット（4ヶ月有効）：18000円
通常クラス参加の際は、メール等でご予約ください。
クラスが開催されており、スペースに余裕があれば飛び入り参加も大歓迎です。
ただし、都合によりクラスが開催されない場合もありますので、その際は御了承ください。
■12月スタートのレッスンについて--こちらは上記のチケットが使えませんのでご注意ください。初回に無期限の10回チケット15000円をご購入いただきます。また、施設費用として初めての方は1000円かかります。
12/12,19,26(水) 14：00～15：20 ハタフローヨガ
クラシカルな立位のポーズ中心のヨガです。
基礎体力や集中力をつけていきます。
すっきりと一日が過ごせるように体を元気に目覚めさせます。初心者にも安心！
12/3,10,17(月) 19：30～20：50 リラックスフローヨガ
座位のポーズ中心に、ゆったりと気持ちを落ち着かせていきます。
一日の疲れを癒したい方、おだやかにぐっすりと眠りたい方におススメ！
あおい整体院内ピラティススタジオ FOREVER31
http://pilates.i-ra.jp/
富士宮市大宮町8-2
浅間大社近く、神田通り沿い 富士宮信用金庫神田支店ななめ前、
和菓子の籐太郎さんの西３軒めです。
駐車場がありませんので、お近くに停めてお越しください。
富士宮の皆様、もちろん富士、そのほかの地域の皆様も、
是非お越しください。
プライベートレッスン、出張レッスンも承っております。
ガイドラインはこちらhttp://sanghafuji.blogspot.jp/p/blog-page_18.html
お問い合わせは、
info@yogasatya.info
毎月のスケジュールなどのメールマガジンご希望の方もこちらへ。
では、12月も楽しく過ごしましょう。
OM
Mami Satya
2012年11月6日火曜日
11月ヨガスケジュール
namaste!
寒いですね～！
ヴァータ（風）の季節からカファ（水・地）の季節へと移行しています。
重くなる心身をバランスさせるために、活発なアーサナや熱を生む呼吸法などで整えていきたいですね。
遅くなりましたが11月のスケジュールを配信します。
100％オリジナルセッションです。
☆cobu yoga はお子さま連れの方向けのクラスです。小さなお子様連れ、なかなか出かけにくいですが、思い切って遊びに来てくださいね。
心身ともにすっきり＆お友達もできるかもしれません！
☆火曜日10：00から、ＨＨＩで開催しているコブヨガクラスですが・・・
生徒さんが少なくて中止になってしまうこともあります。コブヨガは2組以上での開催にさせていただいております（ハタヨガ等、一般のクラスはおひとり様でも歓迎！） 是非是非お友達を誘って気軽に遊びに来てください。
今月、試験的に隔週開催とさせていただきます。
☆12月から、富士宮にできるスタジオで2レッスン担当させていただきます。詳細はまた！久々の、夜のクラス復活予定です。
【富士市吉原】
《ハタヨガ》
《コブヨガ》
《ハタヨガ》
＊HHIを初回ご利用の方は、年会費と入会金で別途600円かかります。
【富士市厚原】
☆水曜日のクラス、時間変更になりました↓
《ハタヨガ》
《コブヨガ》
1(木)10:30-cobu
8 (木)10:30-cobu
15 (木)10:30-cobu
22 (木)10:30-cobu
《マタニティヨガ》
22（木）12:15- maternity yoga
通常クラス参加の際は、メール等でご予約ください。
クラスが開催されており、スペースに余裕があれば飛び入り参加も大歓迎です。
ただし、都合によりクラスが開催されない場合もありますので、その際は御了承ください。
http://sanghafuji.blogspot.jp/p/blog-page_18.html
そのほか、クレイセラピー講座、セラピー等級アロマ会など、随時開講しています。
クレイセラピー講座 11/24(土)予定
セラピー等級アロマ会 11/18(日) 11/29(木)予定
それぞれ時間は未定です。
これらの講座も、出張承っております。
お問い合わせは、
info@yogasatya.info
毎月のスケジュールなどのメールマガジンご希望の方もこちらへ。
寒いですね～！
ヴァータ（風）の季節からカファ（水・地）の季節へと移行しています。
重くなる心身をバランスさせるために、活発なアーサナや熱を生む呼吸法などで整えていきたいですね。
遅くなりましたが11月のスケジュールを配信します。
☆プライベートレッスンにも力を入れています。
インド伝統医学のアーユルヴェーダの理論を取り入れて、個々の体質、人生経験、体調に合わせたメニューを提案します。
エネルギーワークやスピリチュアルアロマが入ってくることも？！100％オリジナルセッションです。
プライベートレッスン：カウンセリング込み約90分 4000円（モニター価格）
☆cobu yoga はお子さま連れの方向けのクラスです。小さなお子様連れ、なかなか出かけにくいですが、思い切って遊びに来てくださいね。
心身ともにすっきり＆お友達もできるかもしれません！
☆火曜日10：00から、ＨＨＩで開催しているコブヨガクラスですが・・・
生徒さんが少なくて中止になってしまうこともあります。コブヨガは2組以上での開催にさせていただいております（ハタヨガ等、一般のクラスはおひとり様でも歓迎！） 是非是非お友達を誘って気軽に遊びに来てください。
今月、試験的に隔週開催とさせていただきます。
☆12月から、富士宮にできるスタジオで2レッスン担当させていただきます。詳細はまた！久々の、夜のクラス復活予定です。
■11月スケジュール
【富士市吉原】
《ヴィンヤサフロー》
3(土)9：00－vinyasa flow
17(土)9：00－vinyasa flow
24(土)9：00－vinyasa flow
☆水曜日のクラス、先月から時間変更になりました↓
《ハタヨガ》
7（水）11：30－begginers hatha
14（水）11：30－begginers hatha
21（水）11：30－begginers hatha
28（水）11：30－begginers hatha
【富士市柳島HHI】
《コブヨガ》
6(火)10:00- cobu
20(火)10:00- cobu
《ハタヨガ》
2(金)12:30-beginners hatha
16(金)12:30-beginners hatha
23(金)12:30-beginners hatha
30(金)12:30-beginners hatha
＊HHIを初回ご利用の方は、年会費と入会金で別途600円かかります。
【富士市厚原】
☆水曜日のクラス、時間変更になりました↓
《ハタヨガ》
7(水)9：30-hatha basic
14(水)9：30-hatha basic
21(水)9：30-hatha basic
28(水)9：30-hatha basic
1(木)14:00-hatha basic
8 (木)14:00-hatha basic
15 (木)14:00-hatha basic
22(木)14:00-hatha basic
《コブヨガ》
1(木)10:30-cobu
8 (木)10:30-cobu
15 (木)10:30-cobu
22 (木)10:30-cobu
《マタニティヨガ》
1(木)12:15- maternity yoga
8(木)12:15- maternity yoga
15(木)12:15- maternity yoga
【沼津市原地区センター】
16(金)10:00-cobu
23(金)10:00-cobu
30(金)10:00-cobu16(金)10:00-cobu
23(金)10:00-cobu
★参加費用について
初回：1000円
2回目以降1回：1500円
10回チケット（3ヶ月有効）：14000円
初回：1000円
2回目以降1回：1500円
10回チケット（3ヶ月有効）：14000円
15回チケット（4ヶ月有効）：18000円
通常クラス参加の際は、メール等でご予約ください。
クラスが開催されており、スペースに余裕があれば飛び入り参加も大歓迎です。
ただし、都合によりクラスが開催されない場合もありますので、その際は御了承ください。
プライベートレッスン、出張レッスンも承っております。
ガイドラインはこちらhttp://sanghafuji.blogspot.jp/p/blog-page_18.html
そのほか、クレイセラピー講座、セラピー等級アロマ会など、随時開講しています。
クレイセラピー講座 11/24(土)予定
セラピー等級アロマ会 11/18(日) 11/29(木)予定
それぞれ時間は未定です。
これらの講座も、出張承っております。
お問い合わせは、
info@yogasatya.info
毎月のスケジュールなどのメールマガジンご希望の方もこちらへ。
では、11月も楽しく過ごしましょう。
OM
Mami Satya
2012年9月29日土曜日
10月ヨガスケジュール
namaste!
9月も終わります。
日中は暑い日もありますね、現在もキャミソール姿でPCに向かってます！
10月のヨガスケジュール、お知らせいたします。
☆水曜日10：00～厚原の道場でのハタヨガですが、9：30～に変更させていただきます。
☆水曜日12：00～吉原のヨガ部屋の、ビギナーズヨガですが、11：30～に変更させていただきます。
☆木曜日12：15～厚原の道場にて、マタニティヨガ始まっています。そのほかのクラスでも、妊婦さん参加していただけます。
☆お子様連れの方はコブヨガへ参加してください。あんよ前の赤ちゃんでしたら、一般のクラスに参加できることもありますので、一度ご相談ください。
☆cobu yoga はお子さま連れの方向けのクラスです。小さなお子様連れ、なかなか出かけにくいですが、思い切って遊びに来てくださいね。
心身ともにすっきり＆お友達もできるかもしれません！
【富士市吉原】
6(土)9：00－vinyasa flow
13(土)9：00－vinyasa flow
20(土)9：00－vinyasa flow
＊HHIを初回ご利用の方は、年会費と入会金で別途600円かかります。
【富士市厚原】
☆水曜日のクラス、時間変更になりました↓
4(木)10:30-cobu
11 (木)10:30-cobu
18 (木)10:30-cobu
通常クラス参加の際は、メール等でご予約ください。
クラスが開催されており、スペースに余裕があれば飛び入り参加も大歓迎です。
ただし、都合によりクラスが開催されない場合もありますので、その際は御了承ください。
9月も終わります。
日中は暑い日もありますね、現在もキャミソール姿でPCに向かってます！
10月のヨガスケジュール、お知らせいたします。
☆水曜日10：00～厚原の道場でのハタヨガですが、9：30～に変更させていただきます。
☆水曜日12：00～吉原のヨガ部屋の、ビギナーズヨガですが、11：30～に変更させていただきます。
☆木曜日12：15～厚原の道場にて、マタニティヨガ始まっています。そのほかのクラスでも、妊婦さん参加していただけます。
☆お子様連れの方はコブヨガへ参加してください。あんよ前の赤ちゃんでしたら、一般のクラスに参加できることもありますので、一度ご相談ください。
☆プライベートレッスンにも力を入れています。
インド伝統医学のアーユルヴェーダの理論を取り入れて、個々の体質、人生経験、体調に合わせたメニューを提案します。
プライベートレッスン：カウンセリング込み約90分 4000円
☆cobu yoga はお子さま連れの方向けのクラスです。小さなお子様連れ、なかなか出かけにくいですが、思い切って遊びに来てくださいね。
心身ともにすっきり＆お友達もできるかもしれません！
10月スケジュール
【富士市吉原】
6(土)9：00－vinyasa flow
13(土)9：00－vinyasa flow
☆水曜日のクラス、時間変更になりました↓
10（水）11：30－begginers hatha
17（水）11：30－begginers hatha
24（水）11：30－begginers hatha
【富士市柳島HHI】
2(火)10:00- cobu
9(火)10:00- cobu
16(火)10:00- cobu
23(火)10:00- cobu
30(火)10:00- cobu
5(金)12:30-beginners hatha
12(金)12:30-beginners hatha
19(金)12:30-beginners hatha
＊HHIを初回ご利用の方は、年会費と入会金で別途600円かかります。
【富士市厚原】
☆水曜日のクラス、時間変更になりました↓
10(水)9：30-hatha basic
17(水)9：30-hatha basic
24(水)9：30-hatha basic
4(木)10:30-cobu
11 (木)10:30-cobu
18 (木)10:30-cobu
4(木)12:15- maternity yoga
11(木)12:15- maternity yoga
18(木)12:15- maternity yoga
4(木)14:00-hatha basic
11 (木)14:00-hatha basic
18 (木)14:00-hatha basic
【沼津市原地区センター】
5(金)10:00-cobu
12(金)10:00-cobu
19(金)10:00-cobu5(金)10:00-cobu
12(金)10:00-cobu
★参加費用について
初回：1000円
2回目以降1回：1500円
初回：1000円
2回目以降1回：1500円
月４回月謝制：5500円
マンスリー（1ヶ月有効何度でも）：8000円
10回チケット（3ヶ月有効）：14000円
10回チケット（3ヶ月有効）：14000円
15回チケット（4ヶ月有効）：18000円
通常クラス参加の際は、メール等でご予約ください。
クラスが開催されており、スペースに余裕があれば飛び入り参加も大歓迎です。
ただし、都合によりクラスが開催されない場合もありますので、その際は御了承ください。
プライベートレッスン、出張レッスンも承っております。
では、１０月も楽しく過ごしましょう。
OM
Mami Satya
2012年9月18日火曜日
芝川お寺ヨガ☆9/23(日)10：00－祥禅寺
芝川のお寺 祥禅寺さんで、ヨガします！
今月二度目のお寺ヨガ、前回来れなった方、今回はミスしないでくださいね～。
次の日曜日です。
http://p.tl/quPb
http://www.jalan.net/yad372136/plan/plan00772526/
9月23日（日）
10:00-11:30
ハタフローヨガ
祥禅寺
〒419-0317 静岡県富士宮市内房４０６９
http://p.tl/quPb
持ち物：
ヨガマット、タオル、必要ならお水など飲み物
＊先着順でヨガマットレンタルあります。
＊できれば朝食は抜いてきてください。
＊ヨガが初めての方でも参加していただけます。
＊服装は自由ですが、股下の伸びるパンツで来て下さい。
受講料：
2000円
いつもお寺ヨガは2500円ですが、今回は少しお安くいたします♪
お寺でのヨガは、ほんとにサイコウに気持ちいいです！
呼吸法、太陽礼拝から始まって、ゆったり、そして力強く、自分自身との対話♪
時間が許せば、マッサージやペアワークなどでも遊びましょう。
体が硬くても、体力がなくても大丈夫。
気持ちいいと感じるところで、ゆったりと大きな呼吸をして、リラックスしてみましょ☆
参加希望の方は、
info☆yogasatya.info
☆⇒＠に変更お願いします。
Mami
まで御連絡ください。
今月二度目のお寺ヨガ、前回来れなった方、今回はミスしないでくださいね～。
次の日曜日です。
http://p.tl/quPb
http://www.jalan.net/yad372136/plan/plan00772526/
9月23日（日）
10:00-11:30
ハタフローヨガ
祥禅寺
〒419-0317 静岡県富士宮市内房４０６９
http://p.tl/quPb
持ち物：
ヨガマット、タオル、必要ならお水など飲み物
＊先着順でヨガマットレンタルあります。
＊できれば朝食は抜いてきてください。
＊ヨガが初めての方でも参加していただけます。
＊服装は自由ですが、股下の伸びるパンツで来て下さい。
受講料：
2000円
いつもお寺ヨガは2500円ですが、今回は少しお安くいたします♪
お寺でのヨガは、ほんとにサイコウに気持ちいいです！
呼吸法、太陽礼拝から始まって、ゆったり、そして力強く、自分自身との対話♪
時間が許せば、マッサージやペアワークなどでも遊びましょう。
体が硬くても、体力がなくても大丈夫。
気持ちいいと感じるところで、ゆったりと大きな呼吸をして、リラックスしてみましょ☆
参加希望の方は、
info☆yogasatya.info
☆⇒＠に変更お願いします。
Mami
まで御連絡ください。
2012年9月11日火曜日
ヨガマット、そのほかヨガグッズセール☆期間限定14日まで
恒例となってまいりました、不定期セール、開催いたします。
対象商品は、ヨガワークスのサイト内商品でしたらどれでも！
期間限定、9月14日金曜日までにご購入またはご注文の方に限りますのでお早めに！
http://www.yogaworks.jp/
定番商品としては、3.5mmヨガマット
http://www.yogaworks.jp/products/detail.php?product_id=6
2940円が10%オフで2646円になります。
また、リストラティブヨガに欠かせないボルスター。
使い方を覚えて、是非おうちでもリラックスしてください。
http://www.yogaworks.jp/products/detail.php?product_id=20
10290円が10%オフで9261円になります。
他にも色々なヨガグッズがありますので、ゆっくりサイトをご覧になってください。
サイトから直接購入しても安くなりませんので、個別に私に注文をお願いします。
info☆yogasatya.info
まで、お願いします。
私の連絡先を知っている方は直接連絡でもちろんかまいません。
ボルスターやブロックなど、使い方はレクチャーします。
また、今回のセールも、期間限定です。
今週金曜日、14日までにご購入またご注文の方に限ります。
在庫がない商品に関しては発注後のお渡しになります。お支払いも商品と引き換えでお願いいたします。
対象商品は、ヨガワークスのサイト内商品でしたらどれでも！
期間限定、9月14日金曜日までにご購入またはご注文の方に限りますのでお早めに！
http://www.yogaworks.jp/
 |
| 難しい「鳩のポーズ」もこんな感じでストラップを使えば負担を軽減 |
定番商品としては、3.5mmヨガマット
http://www.yogaworks.jp/products/detail.php?product_id=6
2940円が10%オフで2646円になります。
また、リストラティブヨガに欠かせないボルスター。
使い方を覚えて、是非おうちでもリラックスしてください。
http://www.yogaworks.jp/products/detail.php?product_id=20
10290円が10%オフで9261円になります。
他にも色々なヨガグッズがありますので、ゆっくりサイトをご覧になってください。
サイトから直接購入しても安くなりませんので、個別に私に注文をお願いします。
info☆yogasatya.info
まで、お願いします。
私の連絡先を知っている方は直接連絡でもちろんかまいません。
ボルスターやブロックなど、使い方はレクチャーします。
また、今回のセールも、期間限定です。
今週金曜日、14日までにご購入またご注文の方に限ります。
在庫がない商品に関しては発注後のお渡しになります。お支払いも商品と引き換えでお願いいたします。
2012年9月6日木曜日
9/9(日)10：00－芝川祥禅寺にてお寺ヨガ
芝川のお寺 祥禅寺さんで、ヨガします！
http://p.tl/quPb
http://www.jalan.net/yad372136/plan/plan00772526/
9月9日（日）
10:00-11:30
ハタフローヨガ
祥禅寺
〒419-0317 静岡県富士宮市内房４０６９
http://p.tl/quPb
持ち物：
ヨガマット、タオル、必要ならお水など飲み物
＊先着順でヨガマットレンタルあります。
＊できれば朝食は抜いてきてください。
＊ヨガが初めての方でも参加していただけます。
＊服装は自由ですが、股下の伸びるパンツで来て下さい。
受講料：
2000円
いつもお寺ヨガは2500円ですが、今回は少しお安くいたします♪
お寺でのヨガは、ほんとにサイコウに気持ちいいです！
呼吸法、太陽礼拝から始まって、ゆったり、そして力強く、自分自身との対話♪
体が硬くても、体力がなくても大丈夫。
気持ちいいと感じるところで、ゆったりと大きな呼吸をして、リラックスしてみましょ☆
参加希望の方は、
info☆yogasatya.info
☆⇒＠に変更お願いします。
Mami
まで御連絡ください。
http://p.tl/quPb
http://www.jalan.net/yad372136/plan/plan00772526/
9月9日（日）
10:00-11:30
ハタフローヨガ
祥禅寺
〒419-0317 静岡県富士宮市内房４０６９
http://p.tl/quPb
持ち物：
ヨガマット、タオル、必要ならお水など飲み物
＊先着順でヨガマットレンタルあります。
＊できれば朝食は抜いてきてください。
＊ヨガが初めての方でも参加していただけます。
＊服装は自由ですが、股下の伸びるパンツで来て下さい。
受講料：
2000円
いつもお寺ヨガは2500円ですが、今回は少しお安くいたします♪
お寺でのヨガは、ほんとにサイコウに気持ちいいです！
呼吸法、太陽礼拝から始まって、ゆったり、そして力強く、自分自身との対話♪
体が硬くても、体力がなくても大丈夫。
気持ちいいと感じるところで、ゆったりと大きな呼吸をして、リラックスしてみましょ☆
参加希望の方は、
info☆yogasatya.info
☆⇒＠に変更お願いします。
Mami
まで御連絡ください。
2012年8月29日水曜日
9月ヨガスケジュール
namaste!
いつの間にか8月が終わろうとしていますね。
朝夕は秋を感じる日も増えてきました。
季節の変わり目はどうしても体調を崩しやすいですが、ヨガで常に「今の自分」にフォーカスしてみてはいかがですか。きっと助けになってくれると思います。
さて、8月末から新しいクラスも始まっています。
☆水曜日12：00～吉原のヨガ部屋にて、ビギナーズヨガ始まっています。
☆木曜日12：15～厚原の道場にて、マタニティヨガ（9/6スタート）
☆9/9(日)芝川お寺ヨガあります。時間は未定。決まり次第お知らせいたします。
☆cobu yoga はお子さま連れの方向けのクラスです。小さなお子様連れ、なかなか出かけにくいですが、思い切って遊びに来てくださいね。
心身ともにすっきり＆お友達もできるかもしれません！
【富士市吉原】
1(土)9：00－vinyasa flow
8(土)9：00－vinyasa flow
＊HHIを初回ご利用の方は、年会費と入会金で別途600円かかります。
【富士市厚原】
6(木)10:30-cobu
13 (木)10:30-cobu
20 (木)10:30-cobu
27 (木)10:30-cobu
28(金)10:00-cobu
通常クラス参加の際は、メール等でご予約ください。
クラスが開催されており、スペースに余裕があれば飛び入り参加も大歓迎です。
ただし、都合によりクラスが開催されない場合もありますので、その際は御了承ください。
マタニティヨガクラス以外でも、すべてのクラスに妊婦さんも参加できます。前もって御連絡ください。
いつの間にか8月が終わろうとしていますね。
朝夕は秋を感じる日も増えてきました。
季節の変わり目はどうしても体調を崩しやすいですが、ヨガで常に「今の自分」にフォーカスしてみてはいかがですか。きっと助けになってくれると思います。
さて、8月末から新しいクラスも始まっています。
☆水曜日12：00～吉原のヨガ部屋にて、ビギナーズヨガ始まっています。
☆木曜日12：15～厚原の道場にて、マタニティヨガ（9/6スタート）
☆9/9(日)芝川お寺ヨガあります。時間は未定。決まり次第お知らせいたします。
☆プライベートレッスンにも力を入れています。
インド伝統医学のアーユルヴェーダの理論を取り入れて、個々の体質、人生経験、体調に合わせたメニューを提案します。
プライベートレッスン：カウンセリング込み約90分 4000円
心身ともにすっきり＆お友達もできるかもしれません！
9月スケジュール
【富士市吉原】
1(土)9：00－vinyasa flow
8(土)9：00－vinyasa flow
15(土)9：00－vinyasa flow
22(土)9：00－vinyasa flow
☆新設！
5（水）12：00－begginers hatha
12（水）12：00－begginers hatha
19（水）12：00－begginers hatha
26（水）12：00－begginers hatha
【富士市柳島HHI】
4(火)10:00- cobu
11(火)10:00- cobu
18(火)10:00- cobu
25(火)10:00- cobu
7(金)12:30-beginners hatha
14(金)12:30-beginners hatha
21(金)12:30-beginners hatha
28(金)12:30-beginners hatha
＊HHIを初回ご利用の方は、年会費と入会金で別途600円かかります。
【富士市厚原】
5(水)10:00-hatha basic
19(水)10:00-hatha basic
6(木)10:30-cobu
13 (木)10:30-cobu
20 (木)10:30-cobu
27 (木)10:30-cobu
6(木)14:00-hatha basic
13 (木)14:00-hatha basic
20 (木)14:00-hatha basic
27 (木)14:00-hatha basic
☆新設！
6(木)12:15- maternity yoga
13(木)12:15- maternity yoga
20(木)12:15- maternity yoga
27(木)12:15- maternity yoga
【沼津市原地区センター】
7(金)10:00-cobu
14(金)10:00-cobu
21(金)10:00-cobu7(金)10:00-cobu
14(金)10:00-cobu
28(金)10:00-cobu
★参加費用について
初回：1000円
2回目以降1回：1500円
初回：1000円
2回目以降1回：1500円
週1回月謝制：5500円
マンスリー（1ヶ月有効何度でも）：8000円
10回チケット（3ヶ月有効）：14000円
10回チケット（3ヶ月有効）：14000円
15回チケット（4ヶ月有効）：18000円
通常クラス参加の際は、メール等でご予約ください。
クラスが開催されており、スペースに余裕があれば飛び入り参加も大歓迎です。
ただし、都合によりクラスが開催されない場合もありますので、その際は御了承ください。
マタニティヨガクラス以外でも、すべてのクラスに妊婦さんも参加できます。前もって御連絡ください。
プライベートレッスン、出張レッスンも承っております。
ご相談ください。
お問い合わせは、
info☆yogasatya.info
☆ → ＠に変更してください。
毎月のスケジュールなどのメールマガジンご希望の方もこちらへ。
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では、9 月も楽しく過ごしましょう。
OM
Mami
2012年8月3日金曜日
8/26(日)芝川祥禅寺さんでお寺ヨガ
芝川のお寺 祥禅寺さんで、ヨガします！
http://p.tl/quPb
http://www.jalan.net/yad372136/plan/plan00772526/
8月26日（日）
11:30-13:00
ハタフローヨガ
祥禅寺
〒419-0317 静岡県富士宮市内房４０６９
http://p.tl/quPb
持ち物：
ヨガマット、タオル、必要ならお水など飲み物
＊先着順でヨガマットレンタルあります。
＊できれば朝食は抜いてきてください。
＊ヨガが初めての方でも参加していただけます。
＊服装は自由ですが、股下の伸びるパンツで来て下さい。
受講料：
2000円
いつもお寺ヨガは2500円ですが、今回は少しお安くいたします♪
お寺でのヨガは、ほんとにサイコウに気持ちいいです！
呼吸法、太陽礼拝から始まって、ゆったり、そして力強く、自分自身との対話♪
体が硬くても、体力がなくても大丈夫。
気持ちいいと感じるところで、ゆったりと大きな呼吸をして、リラックスしてみましょ☆
参加希望の方は、
info☆yogasatya.info
☆⇒＠に変更お願いします。
Mami
まで御連絡ください。
http://p.tl/quPb
http://www.jalan.net/yad372136/plan/plan00772526/
8月26日（日）
11:30-13:00
ハタフローヨガ
祥禅寺
〒419-0317 静岡県富士宮市内房４０６９
http://p.tl/quPb
持ち物：
ヨガマット、タオル、必要ならお水など飲み物
＊先着順でヨガマットレンタルあります。
＊できれば朝食は抜いてきてください。
＊ヨガが初めての方でも参加していただけます。
＊服装は自由ですが、股下の伸びるパンツで来て下さい。
受講料：
2000円
いつもお寺ヨガは2500円ですが、今回は少しお安くいたします♪
お寺でのヨガは、ほんとにサイコウに気持ちいいです！
呼吸法、太陽礼拝から始まって、ゆったり、そして力強く、自分自身との対話♪
体が硬くても、体力がなくても大丈夫。
気持ちいいと感じるところで、ゆったりと大きな呼吸をして、リラックスしてみましょ☆
参加希望の方は、
info☆yogasatya.info
☆⇒＠に変更お願いします。
Mami
まで御連絡ください。
8/25（土）-26（日）Open Air Party 響 -hibiki- WS開催と出店のお知らせ
8月25，26日に、朝霧の富士山YMCAでとっても面白そうなパーティーがあります。
http://hibiki22.blogspot.jp/
詳細発表にはまだもう少し時間がかかるようですが、何組かのアーティストは出演が決まっており、聞く限りではとっても贅沢なイベントになりそうです。
こちらのイベントで、ヨガのワークショップとクレイ＆アロマショップの出店をさせていただきます。ショップの方は、友人と一緒に共同出店、彼女はタロットやハーブの出店となるようです。
ヨガは、26日の朝に外ヨガ予定です。変更があればまたお知らせします。
私はこの会場には行っていませんが、周りの人たちの話によるとかなり最高のスペースのようです。響のブログに、会場を撮影したエントリがありますので、よかったら確認してみてください。8月1日の記事です。
http://hibiki22.blogspot.jp/
朝の外ヨガということで、最高の時間になるよう準備します。
大自然のプラーナと調和して、胸一杯に呼吸しましょ！
Mami
http://hibiki22.blogspot.jp/
詳細発表にはまだもう少し時間がかかるようですが、何組かのアーティストは出演が決まっており、聞く限りではとっても贅沢なイベントになりそうです。
こちらのイベントで、ヨガのワークショップとクレイ＆アロマショップの出店をさせていただきます。ショップの方は、友人と一緒に共同出店、彼女はタロットやハーブの出店となるようです。
ヨガは、26日の朝に外ヨガ予定です。変更があればまたお知らせします。
私はこの会場には行っていませんが、周りの人たちの話によるとかなり最高のスペースのようです。響のブログに、会場を撮影したエントリがありますので、よかったら確認してみてください。8月1日の記事です。
http://hibiki22.blogspot.jp/
朝の外ヨガということで、最高の時間になるよう準備します。
大自然のプラーナと調和して、胸一杯に呼吸しましょ！
Mami
 |
| これは3年くらい前、朝霧のハートランドで。娘と私。鷲のポーズ。 |
2012年8月1日水曜日
8月ヨガスケジュール
Namaste,
8月ですね！
8月ですね！
夏本番、体の熱を鎮めるヨガを中心に紹介しています。
最近はプライベートレッスンにも力を入れています。
インド伝統医学のアーユルヴェーダの理論を取り入れて、個々の体質、人生経験、体調に合わせたメニューを提案します。
プライベートレッスン：カウンセリング込み約90分 4000円
8/12（日）~8/22（水） は夏休みをいただきます。
メールの対応は可能ですが、お返事が遅れることもございますのでご了承ください。
8月、かなりスケジュールに変動があり、月一回しかできないクラスもございます。申し訳ありませんがご理解をお願いいたします。
妊婦さんもいらしてます。
【富士市吉原】
11(土)9：00－vinyasa flow
25(土)9：00－vinyasa flow
【富士市柳島HHI】
7(火)10:00- cobu
3(金)12:30-beginners hatha
10(金)12:30-beginners hatha
24(金)12:30-beginners hatha
31(金)12:30-beginners hatha
＊HHIを初回ご利用の方は、年会費と入会金で別途600円かかります。
【富士市厚原】
29(水)10:00-hatha basic
2(木)10:30-cobu
9 (木)10:30-cobu
23 (木)10:30-cobu
30 (木)10:30-cobu
2(木)14:00-hatha basic
9 (木)14:00-hatha basic
23 (木)14:00-hatha
basic
30 (木)14:00-hatha basic
【沼津市原地区センター】
3(金)10:00-cobu
10(金)10:00-cobu
24(金)10:00-cobu3(金)10:00-cobu
10(金)10:00-cobu
31(金)10:00-cobu
★参加費用について
初回：1000円
2回目以降1回：1500円
初回：1000円
2回目以降1回：1500円
週1回月謝制：5500円
マンスリー（1ヶ月有効何度でも）：8000円
10回チケット（3ヶ月有効）：14000円
10回チケット（3ヶ月有効）：14000円
15回チケット（4ヶ月有効）：18000円
通常クラス参加の際は、メール等でご予約ください。
クラスが開催されており、スペースに余裕があれば飛び入り参加も大歓迎です。
ただし、都合によりクラスが開催されない場合もありますので、その際は御了承ください。
すべてのクラスに妊婦さんも参加できます。前もって御連絡ください。
プライベートレッスン、出張レッスンも承っております。
ご相談ください。
お問い合わせは、
info☆yogasatya.info
☆ → ＠に変更してください。
毎月のスケジュールなどのメールマガジンご希望の方もこちらへ。
お問い合わせは、
info☆yogasatya.info
☆ → ＠に変更してください。
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では、8 月も楽しく過ごしましょう。
OM
Mami
2012年7月29日日曜日
ファミリーめっせ2012出展してきました
昨日、富士宮市フォレストヒルズで開催された、母力向上委員会主催のファミリーめっせ2012に出展してきました。
今回は、レスキュージェルづくり（クレイとアロマを使って）、自分だけのクレイパウダーブレンド、目的別アロマスプレーづくりの三つをメインに出展してきましたが、おかげさまで大盛況で、写真を撮る暇もなかったです・・・。
ジェルは、通常の講座でも大変人気のアイテムで、特に虫さされなどには効果てきめん。
配合によってはファンデーションや化粧下地にも使えます。男性のひげそり後にも良いですよ。
クレイパウダーブレンドは、用途や肌質によって配合を変えます。
クレイそのままなので、ベビーパウダーとして、ボディパウダーやフェイスパウダーとして、またおうちに持って帰ってからのお楽しみでフェイスパックにも。フェイスパックの詳しいやり方も一緒にお渡ししました。それからクレイバスなどにも使えます。
アロマスプレーは、虫よけ目的で作る人が多かったかな。リフレッシュ、リラックス、浄化など様々な用途で、植物のパワーを借ります。
クレイ＆アロマのパワーを少しでも多くの方に体感してもらえたでしょうか。
昨日ブースに来てくださったかた、（もちろんそれ以外の方も）
使用方法などで質問や疑問などがありましたら
お気軽にメールくださいね。
info☆yogasatya.info
☆⇒＠に変更してください・
また、クレイ＆アロマセラピーの講座も随時開講しています。
昨日のようなイベントとは違い、さらに詳しくじっくりと自然療法のお話をしながら、それぞれの方に合わせたレシピを試行錯誤します。
今回のイベントでばたばたしてしまって次回の開講詳細が決まってないですが・・
お盆前に一度できたらいいな！
パウダーブレンド、フェイスパック、ボディパック体験、歯磨き粉、湿布、ジェルづくり、クレイ水、ローションづくり、クリーム作り・・・
みんなで一緒に作っても、まったく同じものはできません。
それぞれの方の体質に合わせてレシピを提案します。
料金の目安は、材料費込みで2000円～3500円くらい、毎回おみやげがつきます。
また、出張も喜んで伺います。
お友達どうし、できれば5人くらい集まってくだされば、富士、富士宮市内は出張料金はいただきません。
もちろんおひとりさまから相談にのります。
県外出張もお声かけください。
来月は京都に行きます！（こちらの詳細も近日アップ）
今朝は、クレイ水で手浴＆洗顔、ココナッツオイルでマッサージしました。
アーユルヴェーダの勉強もしてますが、実は私はこの夏皮膚炎をおこしてます。これはピッタ（アーユルヴェーダのドーシャのひとつ、夏はピッタの季節）の増悪から来てるものかな？と。ピッタの増悪にはココナッツオイル。
私が生まれ持っている体質もピッタ×カパであり、年齢的にもピッタの時期なので、バランスを崩しやすいのかも。
毎日の手当てで少しずつ回復はしてますが。
大地と植物のパワーには本当に感謝！
今回は、レスキュージェルづくり（クレイとアロマを使って）、自分だけのクレイパウダーブレンド、目的別アロマスプレーづくりの三つをメインに出展してきましたが、おかげさまで大盛況で、写真を撮る暇もなかったです・・・。
ジェルは、通常の講座でも大変人気のアイテムで、特に虫さされなどには効果てきめん。
配合によってはファンデーションや化粧下地にも使えます。男性のひげそり後にも良いですよ。
クレイパウダーブレンドは、用途や肌質によって配合を変えます。
クレイそのままなので、ベビーパウダーとして、ボディパウダーやフェイスパウダーとして、またおうちに持って帰ってからのお楽しみでフェイスパックにも。フェイスパックの詳しいやり方も一緒にお渡ししました。それからクレイバスなどにも使えます。
アロマスプレーは、虫よけ目的で作る人が多かったかな。リフレッシュ、リラックス、浄化など様々な用途で、植物のパワーを借ります。
クレイ＆アロマのパワーを少しでも多くの方に体感してもらえたでしょうか。
昨日ブースに来てくださったかた、（もちろんそれ以外の方も）
使用方法などで質問や疑問などがありましたら
お気軽にメールくださいね。
info☆yogasatya.info
☆⇒＠に変更してください・
また、クレイ＆アロマセラピーの講座も随時開講しています。
昨日のようなイベントとは違い、さらに詳しくじっくりと自然療法のお話をしながら、それぞれの方に合わせたレシピを試行錯誤します。
今回のイベントでばたばたしてしまって次回の開講詳細が決まってないですが・・
お盆前に一度できたらいいな！
パウダーブレンド、フェイスパック、ボディパック体験、歯磨き粉、湿布、ジェルづくり、クレイ水、ローションづくり、クリーム作り・・・
みんなで一緒に作っても、まったく同じものはできません。
それぞれの方の体質に合わせてレシピを提案します。
料金の目安は、材料費込みで2000円～3500円くらい、毎回おみやげがつきます。
また、出張も喜んで伺います。
お友達どうし、できれば5人くらい集まってくだされば、富士、富士宮市内は出張料金はいただきません。
もちろんおひとりさまから相談にのります。
県外出張もお声かけください。
来月は京都に行きます！（こちらの詳細も近日アップ）
今朝は、クレイ水で手浴＆洗顔、ココナッツオイルでマッサージしました。
アーユルヴェーダの勉強もしてますが、実は私はこの夏皮膚炎をおこしてます。これはピッタ（アーユルヴェーダのドーシャのひとつ、夏はピッタの季節）の増悪から来てるものかな？と。ピッタの増悪にはココナッツオイル。
私が生まれ持っている体質もピッタ×カパであり、年齢的にもピッタの時期なので、バランスを崩しやすいのかも。
毎日の手当てで少しずつ回復はしてますが。
大地と植物のパワーには本当に感謝！
2012年6月29日金曜日
お寺ヨガやります☆芝川祥禅寺7/4(水)10：00
久しぶりに、芝川のお寺 祥禅寺さんで、ヨガします！
http://p.tl/quPb
http://www.jalan.net/yad372136/plan/plan00772526/
7月4日（水）
10:00-11:30
ハタフローヨガ
祥禅寺
〒419-0317 静岡県富士宮市内房４０６９
http://p.tl/quPb
持ち物：
ヨガマット、タオル、必要ならお水など飲み物
＊先着順でヨガマットレンタルあります。
＊できれば朝食は抜いてきてください。
＊ヨガが初めての方でも参加していただけます。
＊服装は自由ですが、股下の伸びるパンツで来て下さい。
受講料：
2000円
いつもお寺ヨガは2500円ですが、今回は少しお安くいたします♪
お寺でのヨガは、ほんとにサイコウに気持ちいいです！
呼吸法、太陽礼拝から始まって、ゆったり、そして力強く、自分自身との対話♪
体が硬くても、体力がなくても大丈夫。
気持ちいいと感じるところで、ゆったりと大きな呼吸をして、リラックスしてみましょ☆
参加希望の方は、
ambientyoga☆gmail.com
☆⇒＠に変更お願いします。
Mami
まで御連絡ください。
http://p.tl/quPb
http://www.jalan.net/yad372136/plan/plan00772526/
7月4日（水）
10:00-11:30
ハタフローヨガ
祥禅寺
〒419-0317 静岡県富士宮市内房４０６９
http://p.tl/quPb
持ち物：
ヨガマット、タオル、必要ならお水など飲み物
＊先着順でヨガマットレンタルあります。
＊できれば朝食は抜いてきてください。
＊ヨガが初めての方でも参加していただけます。
＊服装は自由ですが、股下の伸びるパンツで来て下さい。
受講料：
2000円
いつもお寺ヨガは2500円ですが、今回は少しお安くいたします♪
お寺でのヨガは、ほんとにサイコウに気持ちいいです！
呼吸法、太陽礼拝から始まって、ゆったり、そして力強く、自分自身との対話♪
体が硬くても、体力がなくても大丈夫。
気持ちいいと感じるところで、ゆったりと大きな呼吸をして、リラックスしてみましょ☆
参加希望の方は、
ambientyoga☆gmail.com
☆⇒＠に変更お願いします。
Mami
まで御連絡ください。
2012年6月28日木曜日
7月スケジュール
Namaste,
7月です！
7月です！
いよいよ夏本番ですね。
体調を崩しやすい季節ですが体の声を聞いて、自分を満たしてあげましょう。
妊婦さんもいらしてます。
☆厚原でのハタヨガクラスの参加費用が1500円になりました。
☆6月15日より、マンスリーパスの値段が変わります。5500円→8000円になりますのでご理解をお願いいたします。
☆週1回来られる方のお月謝制度が始まります。4回および5回（月により）で5500円です。
☆吉原での土日のヴィンヤサクラスが10:30 →9：00スタートに変更になりました。
【富士市吉原】
7(土)9：00－vinyasa flow
15(日)9：00－vinyasa flow
【富士市柳島HHI】
10(火)10:00- cobu
24(火)10:00- cobu
31(火)10:00- cobu
31(火)10:00- cobu
6(金)12:30-beginners hatha
13(金)12:30-beginners hatha
20(金)12:30-beginners hatha
27(金)12:30-beginners hatha
＊HHIを初回ご利用の方は、年会費と入会金で別途600円かかります。
【富士市厚原】
11 (水)10:00-hatha basic
25(水)10:00-hatha basic
5(木)14:00-hatha basic
19 (木)14:00-hatha basic
26 (木)14:00-hatha basic
5(木)10:30-cobu
19 (木)10:30-cobu
26 (木)10:30-cobu
【沼津市原地区センター】
6(金)10:00-cobu
13(金)10:00-cobu
20(金)10:00-cobu6(金)10:00-cobu
13(金)10:00-cobu
27(金)10:00-cobu
★参加費用について
初回：1000円
2回目以降1回：1500円
初回：1000円
2回目以降1回：1500円
週1回月謝制：5500円
マンスリー（1ヶ月有効何度でも）：8000円
10回チケット（3ヶ月有効）：14000円
10回チケット（3ヶ月有効）：14000円
15回チケット（4ヶ月有効）：18000円
通常クラス参加の際は、メール等でご予約ください。
クラスが開催されており、スペースに余裕があれば飛び入り参加も大歓迎です。
ただし、都合によりクラスが開催されない場合もありますので、その際は御了承ください。
すべてのクラスに妊婦さんも参加できます。前もって御連絡ください。
プライベートレッスン、出張レッスンも承っております。
ご相談ください。
お問い合わせは、
ambientyoga☆gmail.com
☆ → ＠に変更してください。
毎月のスケジュールなどのメールマガジンご希望の方もこちらへ。
お問い合わせは、
ambientyoga☆gmail.com
☆ → ＠に変更してください。
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では、7月も楽しく過ごしましょう。
OM
Mami
2012年6月1日金曜日
6月ヨガスケジュール
Namaste,
6月です！
6月です！
梅雨に入ると体の不調がでやすくなります。
ヨガで自分自身の心身と向き合いましょう。
人よりできてもできなくても、判断せず、受け入れます。
今あるものを受け入れる、ヨガの大切な教えです。
妊婦さんもいらしてます。
☆厚原でのハタヨガクラスの参加費用が1500円になりました。
☆6月15日より、マンスリーパスの値段が変わります。5500円→8000円になりますのでご理解をお願いいたします。
☆週1回来られる方のお月謝制度が始まります。4回および5回（月により）で5500円です。
☆吉原での土日のヴィンヤサクラスが10:30 →9：00スタートに変更になりました。
【富士市吉原】
3(日)9：00－vinyasa flow
23(土)9：00－vinyasa flow
30(土)9：00－vinyasa flow
【富士市柳島HHI】
12(火)10:00- cobu
26(火)10:00- cobu
1(金)12:30-beginners hatha
8(金)12:30-beginners hatha
15(金)12:30-beginners
hatha
22(金)12:30-beginners hatha
29(金)12:30-beginners hatha
＊HHIを初回ご利用の方は、年会費と入会金で別途600円かかります。
【富士市厚原】
6 (水)10:00-hatha basic
13 (水)10:00-hatha basic
20(水)10:00-hatha basic
7(木)14:00-hatha basic
14 (木)14:00-hatha basic
21 (木)14:00-hatha basic
28 (木)14:00-hatha basic
7(木)10:30-cobu
14(木)10:30-cobu
21 (木)10:30-cobu
28 (木)10:30-cobu
【沼津市原地区センター】
1(金)10:00-cobu
8(金)10:00-cobu
15(金)10:00-cobu1(金)10:00-cobu
8(金)10:00-cobu
22(金)10:00-cobu
★参加費用について
初回：1000円
2回目以降1回：1500円
週1回月謝制：5500円
マンスリー（1ヶ月有効何度でも）：8000円（6/14までにご購入の方は5500円）
10回チケット（3ヶ月有効）：14000円
10回チケット（3ヶ月有効）：14000円
15回チケット（4ヶ月有効）：18000円
通常クラス参加の際は、メール等でご予約ください。
クラスが開催されており、スペースに余裕があれば飛び入り参加も大歓迎です。
ただし、都合によりクラスが開催されない場合もありますので、その際は御了承ください。
すべてのクラスに妊婦さんも参加できます。前もって御連絡ください。
プライベートレッスン、出張レッスンも承っております。
ご相談ください。
お問い合わせは、
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では、6月も楽しく過ごしましょう。
OM
Mami
http://sanghafuji.blogspot.com
こちらも更新してます。
2012年4月30日月曜日
5月yoga スケジュール
Namaste,
明日から５月です。GWはどのように過ごされますか？
すでに連休に入られた方も多いでしょうか。
明日から５月です。GWはどのように過ごされますか？
すでに連休に入られた方も多いでしょうか。
季節は春から夏に向かっています。
かなり暑い日もありますね。上手に放熱して、体に熱を溜め込まないようにしましょう。
体を冷やしすぎると循環不全になり、不調のもとです。
体を動かして汗をかくのが一番。
体を冷やしすぎると循環不全になり、不調のもとです。
体を動かして汗をかくのが一番。
5月スケジュールです。
cobu yoga は子連れの方向けのクラスです。
妊婦さんもいらしてます。
妊婦さんもいらしてます。
【富士市吉原】
12(土)10：30－vinyasa flow
【富士市柳島HHI】
1(火)10:00- cobu
8(火)10:00- cobu
15(火)10:00- cobu
22(火)10:00- cobu
29(火)10:00- cobu
11(金)12:30-beginners hatha
＊HHIを初回ご利用の方は、年会費と入会金で別途600円かかります。
【富士市厚原】
18(金)12:30-beginners hatha
25(金)12:30-beginners hatha
＊HHIを初回ご利用の方は、年会費と入会金で別途600円かかります。
【富士市厚原】
9 (水)10:00-hatha basic
17(木)14:00-hatha basic
23(水)10:00-hatha basic
24 (木)14:00-hatha basic
10(木)10:30-cobu
17(木)10:30-cobu
24 (木)10:30-cobu
【沼津市原地区センター】
11(金)10:00-cobu
18(金)10:00-cobu
11(金)10:00-cobu
18(金)10:00-cobu
25(金)10:00-cobu
★参加費用について
初回：1000円
2回目以降1回：1500円
マンスリー（1ヶ月有効何度でも）：5500円
10回チケット（3ヶ月有効）：14000円
15回チケット（4ヶ月有効）：18000円
＊厚原での、hatha basicのクラスは1回1000円です。（６月からは１５００円です）
＊６月から、レッスン費用の一部が変更になります。
決定次第お知らせします。
通常クラス参加の際は、メール等でご予約ください。
クラスが開催されており、スペースに余裕があれば飛び入り参加も大歓迎です。
ただし、都合によりクラスが開催されない場合もありますので、その際は御了承ください。
すべてのクラスに妊婦さんも参加できます。前もって御連絡ください。
プライベートレッスン、出張レッスンも承っております。
ご相談ください。
お問い合わせは、
ambientyoga☆gmail.com
☆ → ＠に変更してください。
毎月のスケジュールなどのメールマガジンご希望の方もこちらへ。
お問い合わせは、
ambientyoga☆gmail.com
☆ → ＠に変更してください。
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では、5月も楽しく過ごしましょう。
OM
Mami
2012年4月1日日曜日
4月yogaスケジュール
Namaste,
4月になりました。
新年度が始まり、心機一転の方も多いと思います。
また、春は冬にため込んだ毒素や脂肪をデトックスする時期でもあります。
山菜などの苦みのある食物を食べるのはそのためですね。
それからもちろんヨガも！
特に今月は、ゆるやかにデトックスする、ツイスト系のポーズにフォーカスしていく予定です。
先月から、金曜日12:30より、ビギナーズハタヨガのクラスも始まりました。
もちろん経験を積んでいる方も大歓迎ですので、是非ご参加くださいね。
4月になりました。
新年度が始まり、心機一転の方も多いと思います。
また、春は冬にため込んだ毒素や脂肪をデトックスする時期でもあります。
山菜などの苦みのある食物を食べるのはそのためですね。
それからもちろんヨガも！
特に今月は、ゆるやかにデトックスする、ツイスト系のポーズにフォーカスしていく予定です。
先月から、金曜日12:30より、ビギナーズハタヨガのクラスも始まりました。
もちろん経験を積んでいる方も大歓迎ですので、是非ご参加くださいね。
では、4月のスケジュールです。
cobu yoga は子連れの方向けのクラスです。
妊婦さんもいらしてます。
cobu yoga は子連れの方向けのクラスです。
妊婦さんもいらしてます。
【富士市吉原】
7(土)10：30－vinyasa flow
14(土)10：30－vinyasa flow
21(土)10：30－vinyasa flow7(土)10：30－vinyasa flow
14(土)10：30－vinyasa flow
28(土)10：30－vinyasa flow
【富士市柳島HHI】
3(火)10:00- cobu
6(金)12:30-beginners hatha
10(火)10:00- cobu
13(金)12:30-beginners hatha
17(火)10:00- cobu
20(金)12:30-beginners hatha
24(火)10:00- cobu
27(金)12:30-beginners hatha
＊HHIを初回ご利用の方は、年会費と入会金で別途600円かかります。
【富士市厚原】
＊HHIを初回ご利用の方は、年会費と入会金で別途600円かかります。
【富士市厚原】
11 (水)10:00-hatha basic
12(木)10:30-cobu
14:00-hatha basic
14:00-hatha basic
19 (木)10:30-cobu
14:00-hatha basic
14:00-hatha basic
25 (水)10:00-hatha basic
26 (木)10:30-cobu
14:00-hatha basic
14:00-hatha basic
【沼津市原地区センター】
6(金)10:00-cobu
13(金)10:00-cobu
20(金)10:00-cobu
6(金)10:00-cobu
13(金)10:00-cobu
20(金)10:00-cobu
27(金)10:00-cobu
★参加費用について
初回：1000円
2回目以降1回：1500円
マンスリー（1ヶ月有効何度でも）：5500円
10回チケット（3ヶ月有効）：14000円
15回チケット（4ヶ月有効）：18000円
＊厚原での、hatha basicのクラスは1回1000円です。
通常クラス参加の際は、メール等でご予約ください。
クラスが開催されており、スペースに余裕があれば飛び入り参加も大歓迎です。
ただし、都合によりクラスが開催されない場合もありますので、その際は御了承ください。
妊婦さんも参加できます。前もって御連絡ください。
プライベートレッスン、出張レッスンも承っております。
ご相談ください。
お問い合わせは、
ambientyoga☆gmail.com
☆ → ＠に変更してください。
お問い合わせは、
ambientyoga☆gmail.com
☆ → ＠に変更してください。
では、4月も楽しく過ごしましょう。
OM
Mami
2012年2月17日金曜日
出張ヨガクラスについて
最近は、出張レッスンのお問い合わせが増えています。
ある程度の人数（4人くらいから）と、場所を確保していただければ、喜んで出張しています。
☆出張ヨガレッスンについて☆
料金：お一人様ずつのお支払いをお願いしています。
通常レッスンと変わらず、初回1000円、二回目以降1500円です。
会場：ご自宅、公民館など会場の確保をお願いいたします。
その他：ご自宅などの場合は、原則として、こちらでは宣伝はしません。マンスリーパス及び10回、15回チケットは使用できません。
会場が公民館などの場合は、こちらでも定期的にクラスの告知をさせていただきます。その場合は、マンスリーパスやチケットを通常通りお使いいただけます。
一回、及び数回のレッスンは、ワークショップ形式になりますので、上の条件は適用されません。
ご相談ください。
。。。基本的に、呼ばれたら時間さえ合えば大体どこでも行っています(^-^)
お気軽に相談してね！
みんなでヨガを始めましょう！
ある程度の人数（4人くらいから）と、場所を確保していただければ、喜んで出張しています。
☆出張ヨガレッスンについて☆
料金：お一人様ずつのお支払いをお願いしています。
通常レッスンと変わらず、初回1000円、二回目以降1500円です。
会場：ご自宅、公民館など会場の確保をお願いいたします。
その他：ご自宅などの場合は、原則として、こちらでは宣伝はしません。マンスリーパス及び10回、15回チケットは使用できません。
会場が公民館などの場合は、こちらでも定期的にクラスの告知をさせていただきます。その場合は、マンスリーパスやチケットを通常通りお使いいただけます。
一回、及び数回のレッスンは、ワークショップ形式になりますので、上の条件は適用されません。
ご相談ください。
。。。基本的に、呼ばれたら時間さえ合えば大体どこでも行っています(^-^)
お気軽に相談してね！
みんなでヨガを始めましょう！
2012年1月9日月曜日
1月ヨガスケジュール
2012年も、ヨガですっきりと過ごしましょう！
今年は呼吸法などにもさらにフォーカスしていきます。
スケジュールはこちら↓からご確認ください。
http://sanghafuji.blogspot.com/2012/01/1.html
今年は呼吸法などにもさらにフォーカスしていきます。
スケジュールはこちら↓からご確認ください。
http://sanghafuji.blogspot.com/2012/01/1.html
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